𝓱𝔂𝓹𝓷𝓸 𝐂𝐚𝐫𝐨 La fin d’année va bientôt arriver et avec elle son lot d’émotions. 57% des personnes estiment que cette période a une incidence sur leur moral : déprime, fatigue et peur. 𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗹 🙏🏻
La peur fait partie des 5 émotions primaires.
𝗤𝘂𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲̀𝗿𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂? L’amygdale est le noyau de cette réaction, comme une centrale d’alerte qui sonne. Elle implique, avec elle, une activation de la région de la mémoire associative.
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝘁 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂? L’adrénaline est libérée et engendre une réponse physiologique très rapide. Le sang afflue dans les muscles des jambes, les pupilles sont dilatées, le rythme cardiaque et la respiration augmentent.
𝗤𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘀? Les capacités physiques augmentent, tout comme les perceptions et la concentration. Cette émotion donne de l’énergie pour se protéger. Elle est directement reliée avec le besoin primaire de sécurité.
"Il y a des peurs qui t´aident à avancer, n´écoute que celles-ci et laisses les autres de côté..." c´est Yagi qui le dit @yagiemolephant.
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